L' EFT se pratique :
🍀 pour une douleur physique
🍀 pour une émotion inconfortable/douloureuse (colère, peur, stress, tristesse, culpabilité, jalousie, honte, dégoût...)
🍀 pour un évènement traumatisant (choc, agression, scène difficile, accident, dispute...)
🍀 pour une phobie
🍀 pour une addiction
🍀 à titre purement préventif pour éviter que des évènements douloureux ne surgissent dans le futur
🍀 pour un évènement futur qui génère du stress en y pensant (entretien, RDV important, prise de parole en public, examen...)
🍀 pour supprimer la charge émotionnelle liée au passé et aller de l'avant avec plus de légèreté et une vibation plus élevée
L' EFT est une version émotionnelle de l'acupuncture mais sans utilisation d'aiguilles.
Le praticien en EFT invite la personne en séance à se connecter à son problème (une émotion désagréable ou une douleur ou une phobie ou une crainte pour un événement futur...) et la guide dans une stimulation des différents points de méridiens se trouvant sur son corps par une méthode de tapotement du bout des doigts.
En tapotant ainsi tout en prononçant des phrases bien spécifiques, avec l'aide du praticien EFT, la personne équilibre ses méridiens qui étaient perturbés.
La mémoire de l'évènement demeure mais la charge émotionnelle qui l'accompagnait disparaît.
Un mieux-être se fait alors ressentir chez la personne qui retrouve le sourire, se sent en paix, ressent une profonde détente en elle, porte un regard neuf sur la situation, se met à avoir de la compassion pour la personne pour qui elle avait de la colère, trouve des solutions constructives, a envie de rire, se sent libérée d'un poids... etc
Lorsque la charge émotionnelle difficile disparaît, il n'y a plus de problème ou d'inconfort. Le cerveau peut alors archiver les événements en lien avec cette charge.
Il en résulte une augmentation du taux vibratoire de la personne (qui n'est plus alourdie par sa charge émotionnelle en lien avec un problème ou un événement) et un mieux-être quasi-immédiat.
La personne peut alors attirer de nouvelles opportunités dans sa vie, de nouvelles relations, des circonstances plus harmonieuses...
Faire un cycle de plusieurs séances d'EFT vous permet de faire un travail de libération émotionnelle plus profond et plus complet.